Gesundheitsvorsorge mit der Micro-Pause

Aufschlussreicher Vortrag über die Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung. Anno Lauten versteht es, auf einzigartige Weise die Zusammenhänge von Körper und Geist, von Stress und Spannung darzustellen und über Stimme und Atmung einen Zugang zu schaffen, um in alltäglichen Situationen mit mehr Wohlbefinden und Souveränität zu agieren. Die Zuhörerinnen und Zuhörer werden interaktiv in den Vortrag eingebunden und erhalten einfache Impulse, die leicht auch in den individuellen Tagesablauf zu integrieren sind. Dadurch werden Stresssituationen entschärft und Burnout vorgebeugt. Lebensfreude und Leistungsfähigkeit werden nachhaltig gestärkt!

Die Arbeitsbelastungen unserer modernen Berufswelt sind vielfältig. Eine der größten Herausforderungen ist es, die vielen Informationen zu verarbeiten, Entscheidungen zu treffen, zu kommunizieren, Beziehungen zu gestalten und zu pflegen, sich selbst zu organisieren... und bei alledem zufrieden und langfristig Leistungsfähig zu bleiben. Hier setzt das Konzept der Micro-Pause an. 1000-fach täglich ermöglicht uns diese kleine Zeiteinheit, bewusster mit uns selbst in Kontakt zu bleiben, unsere eigene Kompetenz wahrzunehmen und unser Potenzial gezielt zu nutzen.

Dieses Thema gibt es auch als Inhouse-Training - auf Anfrage!

einstündiger Vortrag