Bjoern Steinbrink

Bjoern Steinbrink ist Keynotespeaker, Trainer und DER Experte für Schlaftraining und Regeneration. Seine Praxiserfahrung sammelte er in über 20 Jahren im Bereich Marketing und Gesundheit bei namhaften Unternehmen wie z.B. der Fitnesskette "INJOY". 2008 wechselte Steinbrink in die Bettenbranche und beschäftigt sich seitdem intensiv mit dem Thema Schlaf und Gesundheit im Leistungssport und der freien Wirtschaft. Im Jahre 2019 gelang ihm der Durchbruch mit der Entwicklung des bundesweit ersten branchenunabhängigen Lehrgangs zum Thema „Schlafcoaching“, welcher in Kooperation mit dem Institut STI-MEHN an der Steinbeis+Akademie durchgeführt wird. In seinen Vorträgen, Trainings, Seminaren und Coachings begeistert er seine Teilnehmer und schafft es durch rhetorische Leichtigkeit sein Thema „richtig schlafen und regenerieren“ informativ und humoristisch zu vermitteln. Bjoern Steinbrinks Ziel ist es, die Gesellschaft gesünder, leistungsfähiger und damit jeden Einzelnen erfolgreicher zu machen.

Deutschland lernt Schlafen um wach zu sein

- Warum wir in den letzten 200 Jahren verlernt haben, gut zu schlafen und richtig zu regenerieren.
- Wieso 96% der Mitarbeiter und Führungskräfte schlechter schlafen als sie eigentlich könnten.
- Warum richtiges Schlafen und regenerieren wieder neu gelernt werden muss.
- Wie Sie es schaffen, durch einen gesünderen Schlaf leistungsfähiger zu werden. 

Nur wirklich ausgeschlafene Mitarbeiter sind zu 100% leistungsfähige Mitarbeiter

- Warum die richtige Regeneration das A und O für motivierte Mitarbeit.
- Wie Sie Ihren Tagesablauf gestalten, um den gesamten Tag leistungsfähig zu sein.
- Wie Sie ab der Aufstehzeit, mit Hilfe der 90-Minuten-Zyklen, wach und konzentriert bleiben. 

Schlaf und Regeneration als dritte Gesundheitssäule neben Ernährung und Bewegung

- Wie Sie aus dem Profisport lernen, die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter stetig zu steigern.
- Wie Sie es schaffen Krankheitstage zu minimieren und die Motivation zu höhen.
- Wie Sie langfristig Zivilisationskrankheiten vorbeugen, und die Work Life Balance Ihrer Mitarbeiter fördern.

Natürlich habe ich mit meinen Vorträgen bei Firmen wie Barmenia,
MZE, Volkswagen (regional), Audi (regional) oder eben INJOY
Firmenreferenzen vorzuweisen. Allerdings bin ich als Schlafcoach
auch für hochklassige Fussballakademien, den BHC 06 oder diverse
Einzelsportler wie den Olympiaschwimmer Christian vom Lehn unterwegs.

Seit Januar 2021 bin ich Mitinhaber vom "Careholdervalue-Institut für Schlaf- und Regenerationsthemen", mit
welchem ich gemeinsam mit meinem Kollegen Dr. Michael Coll, sämtliche Maßnahmen zur Schlafoptmierung für Leistungssportler, auch auf medizinischer Ebene begleite.

Als Initator des Programms "Deutschland lernt schlafen", bilde ich zusätzlich bundesweit Schlafcoaches aus.

Auch meine TV-Präsenz als Schlafcoach in der ARD, dem WDR oder dem SWR gehören sicherlich in diese Kategorie.