Qi Gong der Vier Jahreszeiten "Herbst"

"Klares Herz, klarer Kopf" - Klarheit finden, loslassen, das Wesentliche entdecken

Qi Gong der Vier Jahreszeiten lehrt Verbindungen aufspüren zwischen Körper und Psyche, jahreszeitlichen Abläufen der Natur und unseren Lebensphasen als Mensch.
Die Übungen öffnen den Weg, diese Zusammenhänge zu verstehen.
*Sinne stärken
*Balance „Bewahren“ und „Loslassen“
*Wechselspiel und Polaritäten von Yin und Yang
*Elementen der Natur
*Emotionen
*unparteiischen Freiraum

Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg haben mit Qi Gong der Vier Jahreszeiten Gesundheits- und Übungssysteme entwickelt, die unser körperliches und psychisches Befinden in den Kontext der uns stetig umgebenden Natur mit ihrem Jahreszeiten-Zyklus setzen.

Im Praktizieren eröffnen die Übungsformen unterschiedliche Erfahrungsräume: in der stillen (Jing Gong) und der bewegten Form (Dong Gong). Im Seminar praktizieren wir die im Stehen ausgeführte bewegte Form (Dong Gong), die den gesamten Körper in ihre Ausführungen einbezieht.

Die Jahreszeiten – ein Kreislauf, der (noch) zuverlässig wiederkehrt. Und doch zeigt sich der kosmische Rhythmus nie gleich, sondern immer wieder in neuer Gestalt. Die Jahreszeiten hinterlassen ihre Spuren in der Natur. Und auch auf unseren Körper und unsere Organe wirken sie ein – jede auf ihre Weise.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten lehrt uns, die Chancen der jeweiligen Zeit zu erkennen und gleichzeitig Gefahren abzuwenden. Besonderheiten und Herausforderungen der jeweiligen Perioden werden klar. Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind den Jahreszeiten im Qi Gong der Vier Jahreszeiten nicht nur Yin und Yang zugewiesen, sondern durch die Wandlungsphasen auch Elemente, Themen, Organe, Meridiane etc.

Ich lade Sie ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu betreten – und sich selbst liebevoll zu begegnen.

• Firmenseminar Qi Gong der Vier Jahreszeiten2-tägiges Qi Gong Seminar mit professioneller Qi Gong-Kursleitung. Der Workshop findet in der freien Natur im Wald auf dem Turmberg in Karlsruhe statt. Bei schlechteren Wetterbedingungen weichen wir in Innenräume aus. Für Verpflegung und Unterkunft trägt jeder selbst Sorge.

Termine auf Anfrage. Flexibel buchbar.