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Programm-Idee

Workshop Kampfkunst & Selbstverteidigung

  • Region
    -
  • Event-Typ
    Seminar ohne Übernachtung
  • Teilnehmer
    -
  • Verfügbarkeit
    -
  • Dauer
    3,0 Stunden
  • mögliche Sprachen
    Deutsch
  • Preis
    -

Beschreibung

Grundlagen der Selbstverteidigung, praktisches Üben im Partnertraining mit Kontakt in Pratzen & Polster gegen langsam ansteigenden Widerstand
Nutzung von Hilfsmitteln & Gegenständen

Lernziele

Grundlagen Selbstverteidigung, lernen von einfachen sinnvollen Verhalten, Körpersprache, Verständnis von Aufmerksamkeit in Situationen, Idee Situationseinschätzung
Steigerung & Verbesserung des Körpergefühls

Zielgruppe

Teams, Gruppen, Einzelpersonen, Führungspersonen

Karte

Leistungen inklusive

  • 3-stündiger Workshop

Zusatzleistungen optional