Resilienz - Gesund den Alltag meistern!

Was stärkt mich in meinem Leben? Was unterstützt mich gesund zu bleiben – physisch und mental? Was gibt mir Halt und Kraft in herausfordernden Phasen? Welche Ressourcen für eine gesunde und leistungsfähige Lebensführung habe ich? Wir aktiviere ich meine Ressourcen in herausfordernden Zeiten vielleicht sogar ganz bewusst?

Resilienz – Widerstandskraft – zu haben oder aufzubauen, geht für uns mit den individuellen Antworten auf die obigen Fragen einher. Der Workshop „Resilienz“ wird neben der allgemeinen Aufklärung zum Thema Resilienz vor allem zur Auseinandersetzung eines jeden Teilnehmers mit den eigenen Ressourcen einladen.

Mit Hilfe unterschiedlicher Tools aus der Psychologie und dem systemischen Coaching werden für die Teilnehmer Impulse zur Selbstreflektion und Stärkung der eigenen Persönlichkeit gesetzt sowie Handlungsalternativen für schwierige Situationen erarbeitet.

Menschen, die einen herausfordernden und anspruchsvollen (Arbeits-)Alltag haben und die oft Druck- und Stresssituationen ausgesetzt sind.

Auf Wunsch kann der Fokus bei bestehenden Teams auf eine resilenzfördernde Zusammenarbeit gelegt werden.

Allianz SE, Hakro GmbH, Weik GmbH, ...

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