WaldZeit- Resilienz und Neubelebung

Die Teilnehmer:innen werden zur Selbstreflexion eingeladen.
Sie bekommen alltagstaugliche Strategien vermittelt, um ihre eigenen Bedürfnisse besser zu steuern, ihr eigenes Leben ausgeglichen zu gestalten und miteinander bewusster umzugehen.
Es wird ein Tag voller wichtiger Biohacks sein -wertvolle Tipps, sie nichts Kosten und sich in den Tag integrieren lassen.
Leistungsorientierte und verantwortungsvolle Menschen, die sich weiter entwickeln wollen, denen gesundheitsorientierte Lebensweisen und mentale Stärke wichtig sind, werden an dem Tag wertvolle Impulse aufnehmen und inhalieren.

• Begrüßung:
Eine Stunde zum Ankommen und Vorbereiten

• Shinrin Yoku:
Drei Stunden für Achtsamkeitsübungen, die den Alltagsstress ausblenden und für neues Bewusstsein sensibilisieren. Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und finden Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

• Team Coaching:
Vier Stunden - jetzt werden die gewonnenen Eindrücke reflektiert und die Teamarbeit vertieft. Aufbauend auf den 7 Säulen der Resilienz entdecken Sie, wie eine veränderte Einstellung und ein tieferes Bewusstsein zu mehr Verständnis im Team führen kann und gleichzeitig die eigene Widerstandskraft gestärkt wird. Wie Krisen mithilfe erlernter, persönlicher Ressourcen innerhalb kürzester Zeit überwunden und gemeistert werden können. „Du kannst die Situation nicht ändern. Ändere deine Einstellung.“ Über Interaktionen und Selbsterfahrung werden die Blickwinkel neu ausgerichtet. Die eigene Haltung, die Haltung der anderen, die Position als Teamleader werden aus unterschiedlichen Positionen reflektiert.

• Was macht uns als Team stark?
• Was treibt uns voran?
• Was schafft Vertrauen?

Was Sie erwartet:
• Gesundheitsförderung: Shinrin Yoku* stärkt nachweislich die Gesundheit und das Wohlbefinden.
• Persönliche Entwicklung: Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre persönliche Entspannungsstrategie zu entwickeln.
• Teamwachstum: Erkunden Sie, wie Sie sich gegenseitig unterstützen und als Team wachsen können.

• EntspannungsequipmentHängematten, Sitzkissen, Klangutensilien, Pflegende und schützende Kosemetikprodukte, andere Hilfsmittel
• WaldpicknickPicknickdecken, gesundes Essen und Getränke - als kleine Energiequelle
• Frei stehendes Gebäude - darf zur Waldzeit inklusive genutzt werdenDas 64 Meter lange Gebäude steht zur kreativen temporären Nutzung zur Verfügung. Es war ehemaliges Bettenhaus des Pionierferienlagers - Magnus Poser" , danach Lost Place und jetzt entkerntes, frei stehendes Gebäude mit 44 Räumen - ohne Fenster und Türen.

Wir haben ein schönes Naturgelände, mit Panorama Blick über die Stadt Saalfeld mit vielen Möglichkeiten der Nutzung, im ungestörten Naturraum.
Das 64 Meter lange Gebäude steht zur kreativen temporären Nutzung zur Verfügung.
Es war ehemaliges Bettenhaus des Pionierferienlagers - Magnus Poser" , danach Lost Place und jetzt entkerntes, frei stehendes Gebäude mit 44 Räumen - ohne Fenster und Türen.

Bei Regen können wir das Gebäude in vollen Umfang nutzen.

Wählen sie ihre Kleidung entsprechend des Wetters.
Bei starken Regen werden wir die Veranstaltung aus Sicherheitsgründen verschieben.