Teambuilding Boxen in der Nähe von Stuttgart

Als Team-Tag Angebot und zum Teambuilding

Boxen mit der ehemaligen Schwergewichtsmeisterin. Im Vordergrund dieser Veranstaltung steht die Begegnung mit sich. Boxen ist ein hervorragendes Instrument dazu. Verbunden mit Spiel, Spaß, Freude und vielen AHA Momenten.


Inklusive kostenfreier Mietausrüstung wie Springseile, Boxsäcke und Boxhandschuhe für bis zu 24 Teilnehmer pro Veranstaltung. (Bitte immer eine gerade Teilnehmerzahl, sonst hat einer keinen Übungspartner. Wir wechseln stetig durch)

Veranstaltungsort: Kornwestheim, Sporthalle Ost.

Veranstaltungstermine, Konditionen:
Teilnehmerstärke: min. 10 - max. 24 Personen pro Veranstaltung. Bitte immer gerade Zahlen. 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24 - da sonst ein Teilnehmer keinen Partner hat.

Zeit: 2,5 Stunden Einblick in die Welt und Psyche eines Boxers. Ein Boxer kommuniziert auf der nonverbalen Metaebene, in seiner Präsenz im Ring seinen Raum einzunehmen. Lerne die Wettkampfstrategie der Gewinner über die lange, mittlere und kurze Distanz für mehr Leichtigkeit im Leben.

Programmübersicht:
- Aufwärmen
- Erlernen der Boxtechniken verändert die innere Haltung und die Körpersprache
- Die eigene Kraft spüren, Motivationsschub an Selbstvertrauen, Überzeugung und Selbstwirksamkeit
- Spüren und Wahrnehmen im Körper von Anspannung und Entspannung
- Den eigenen Rhythmus finden, gerade in stressbesetzten Situationen
- Wahrnehmungstraining durch die Partnerübungen
- Empfinden von Nähe & Distanz
- Die Boxeratmung entspannt das Nervensystem und hilft in Stress-Situationen
- Dehnen
- Entspannungsreise für einen schönen Ausklang

Learnings:
- An- und Entspannung
- Boxer Mindset
- Atmung und eigener Rhythmus
- Nähe und Distanz
- Fokus

Die Teilnehmer sind bei mir in den besten Händen, als
- ehemalige Deutsche und Europameisterin im Kickboxen Vollkontakt
- Pionierin des deutschen Frauen-Amateurboxens, 1. Frauenboxkampf in Deutschland, Baden-Württemberg-Stuttgart
- ehemalige Schwergewichtsmeisterin im Profiboxen, als einzige Deutsche zu der Zeit in der Top Ten of the World

• Team Building Boxen in der Nähe von StuttgartInklusive kostenfreier Mietausrüstung wie Springseile, Boxsäcke und Boxhandschuhe für bis zu 24 Teilnehmer pro Veranstaltung. (Bitte immer eine gerade Teilnehmerzahl, sonst hat einer keinen Übungspartner. Wir wechseln stetig durch)

BITTE MITBRINGEN:
Getränk der Wahl, Sportsachen, Turnschuhe, kleines Handtuch,
2 Duschtücher, und alles was hinterher evtl. zum Duschen oder frischmachen benötigt wird.

Bitte beachten Sie, das Sie aus ärztlicher Sicht zu solch einer sportlichen Veranstaltung tauglich sein sollten.
Wenn Sie Erkrankungen haben die sportliche Grundaktivitäten wie Walken, Fahrrad fahren, Schwimmen, leichtes Gerätetraining ausschließen, erfüllen Sie nicht die Voraussetzungen um an diesem Team Event mitzumachen.

Dieses Event ist KEIN Leistungssport. Aber es sollte in den Partnerübungen eine gewisse normale sportliche Aktivität gewährleistet sein, um gut mitmachen zu können, damit alle Beteiligten Spaß und Freude haben.

Es werden KEINE durchgezogenen Schläge stattfinden, sondern alle Partnerübungen sind geführt im absoluten leichtestem Kontakt. Niemand muss befürchten mit einem blauen Auge oder anderen Verletzungen heimzureisen. Am Boxsack jedoch darf mal ordentlich Dampf abgelassen werden. ;-)