Wassergymnastik
Programm-Idee
Durch die Wassergymnastik kann der Körper trainiert werden, ohne die Gelenke dabei stark zu belasten, das ist sowohl schonend als auch effektiv.
Die Übungen im Wasser kräftigen die Muskulatur und aktivieren das Herz-Kreislaufsystem.
Der perfekte Ausgleich für Körper und Geist.
- Region-
- Event-TypEvent ohne Übernachtung
- Teilnehmer-
- Verfügbarkeit-
- Dauer1,0 Stunde
- mögliche SprachenDeutsch
- Preis-
Beschreibung
Regelmäßige Bewegung im Wasser hilft, Rückenschmerzen zu lindern. Das Wasser erleichtert das Gewicht der Person dank des Auftriebs und trägt zur Stärkung der Muskeln bei. Außerdem macht es Spaß sich im Wasser zu bewegen.
Leistungen inklusive
- einfache sportliche Übungen
- neue Energie für die Tagungsteilnehmer
- mit Trainer und Musik
- Bademantel und Badetuch zum ausleihen
- nach getaner Arbeit- ein Glas Sekt oder Saft pro Teilnehmer
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Sascha Heide:
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Es war ein rundum wundervoller Tag!